Oi pessoas!!

Hoje meu dia foi muito corrido, mas graças a Deus correu tudo bem! Acordei cedo, tive audiência e vim pra casa, almocei e tomei coragem, me arrumei e fui logo pra academia. Gente como estava diferente do ambiente da segunda-feira... Cheguei lá umas 13:30 e TODAS as bicicletas estavam vazias,  várias esteiras vazias, um ambiente tranquilo.. ow maravilha!!

Fiz 60 min de aeróbico, 20 de esteira, 20 de bike e 20 de esteira. A prof. disse que era melhor fazer os treinos assim intervalados pra acelerar o metabolismo. Foi duro fazer esses 60min, fiz mesmo contra vontade, mas confesso que ao final o sentimento de dever cumprido me fez sentir muito bem! Também percebi que não fiquei tão cansada como ficava antes da cirurgia, o que também me deixou feliz!!

Fiz o cálculo sobre a evolução da perda de peso na redução de estômago e fiquei surpresa com o meu resultado, já emagreci bem mais do que o esperado pra 2 meses de cirurgia... EBA!

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 96.7

Peso atual (Kg): 84.5

Altura (m): 1.62

Data da cirurgia: 31/05/2012

Excesso Inicial (Kg): 31,09

IMC Inicial (Kg/m2): 36,85

Excesso Atual (Kg): 18,89

IMC Atual (Kg/m2): 32,20

Excesso de peso eliminado (%): 39,24

Resultado apurado Quinta, 12 de Julho de 2012 - 19:43

Cronograma de evolução prevista

1º mês (15-20%): 92,04 - 90,48

2º mês (25-30%): 88,93 - 87,37

3º mês (30-40%): 87,37 - 84,26

6º mês (45-55%): 82,71 - 79,60

9º mês (55-65%): 79,60 - 76,49

12º-18º mês (65-85%): 76,49 - 70,27

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso

Grupo Redução de Estômago - Facebook.

Desenvolvimento de Marcio Leal

Colaboração André Schleich

Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Pois é amadinhos, por hoje é só porque estou caindo pelas tabelas de sono... hahah. Atividade física faz bem pra dormir... hahaha... beijos!